【惊慌失措】

• 发音: jīng huāng shī cuò
• 解释: 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
• 出处: 《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
• 例句: 遇到危险情况，应该沉着冷静，不要～。
• 翻译: 【be frightened out of one's wits】